Tjänster

Personlig träning på gym

Personlig träning är en effektiv och individanpassad träningsform som hjälper dig att nå dina träningsmål på ett hälsosamt och hållbart sätt. Med rätt teknik får du bäst kontakt med muskeln.
 

Kost- och träningsplanering

Att ha en välutformad kost- och träningsplanering är avgörande för att uppnå hälsa och välmående.

Personlig tränare online

PT online är ett effektivt och flexibelt sätt att få personlig träning och stöd, oavsett var du befinner dig geografiskt.
PT online görs via ZOOM  

Skräddarsydda träningsprogram

Skräddarsydda träningsprogram är det perfekta sättet att nå dina individuella träningsmål och maximera din fysiska potential.

Livsstilscoachning

Livsstilscoachning är en metod för att hjälpa individer att förbättra sin livsstil och uppnå sina hälsomål.